附录：

低血糖自救小Tips：

1、“糖”不离身：糖尿病患者、个让容易低血糖的无数人，随身携带葡萄糖片、小毛险随含糖饮料、实危身带糖果和急救卡，救命急救卡上写明姓名、社死病情、个让紧急联系人。无数

2、小毛险随告知亲友：让家人、实危身带同事、救命朋友知道你的社死情况，识别低血糖症状，个让学会帮你。无数

3、规律生活：按时吃饭，避免过度饥饿；运动时肌肉大量消耗血糖，尤其空腹运动、运动时间过长或强度过大后未及时补充能量，血糖会断崖式下降，可在运动前后适度加餐；饮酒要谨慎，酒精会抑制肝糖输出，不宜空腹或过量饮酒。

4、用药谨慎： 遵医嘱用药，尤其是胰岛素和磺脲类药物，定期监测血糖，及时调整方案，避免剂量过大或饮食不匹配。

• ·男子冒充警察连骗带吓 泉州一女子被骗走18万元
• ·博主：前成都蓉城门将李实加盟奥地利第4级别俱乐部
• ·最低9℃！收假大降温，北京明起连续3天降雨
• ·高考结束放松需适度 可提前做好志愿填报准备
• ·10月19日，南通无锡对战半决赛！
• ·泉州高校学生远赴宁夏实践 一笔一划绘出闽宁情
• ·贝林厄姆主动要求落选三狮？
• ·泉州出台意见促进小额贷款公司持续健康发展
• ·安溪18岁少女已成家中“支柱” 不菲学费成拦路虎
• ·国庆档过半票房才12亿！流量演员难带动观影，预测票房几乎全亏
• ·追寻阳光的Isabel Marant女郎，再次独自启程
• ·咱厝大学生推广家乡传统文化 利用AR海报让南音动起来
• ·泉州27日起天气回暖 “五一”假期最高气温逼近33℃
• ·还是这些穿搭适合秋天！衣服多穿一下“基础款”，百搭又舒适
• ·真吃不动了！羊驼被喂到倒地翻白眼？动物园回应
• ·固态锂电池，我国有新突破！